有识之士提出了一个概念叫做“慢活”怎么样才是慢活呢？归纳于日常生活因该是健康有序的生活方式和淡定自若的心态。
出生于60后的人已经步入了中年。人生步伐开始变得沉稳。一切都那么井井有条荣辱不惊。历经了二十年的打拼，终于获取了应有的物质份额。从此不必再为生存而忧心忡忡。应该是回报自己保养自己的时候了。
中年人的心绪趋于宁静，眼界变得更开阔。此前无暇问津的传统文化也缓缓浸染了生活的每个细节。年轻时装修新房追求的是富丽堂皇，满屋子满墙都是华丽的装饰。独独没有文化品位。花了许多的冤枉钱，到头来统统变成了建筑垃圾。那时候的文化市场很冷清，名人字画远不及今天这般炙手可热。可以用很少的代价便可轻易得到如今动辄数十万的作品。如果那时把数万元的装修费用换做是满墙壁的字画，等到现今仅此一项换取名车豪宅那是富富有余。何苦以近百万之数、用自己的血汗钱来买新房呢！究其原因，无非就是眼力和意识的问题。如果你有这个眼力和意识，或许你就成为了收藏大家，像马未都老先生那样，坐拥一个私人博物馆，名利双收而后流芳百世了。
既然成不了收藏家那也就罢了，梦还是要做的。雪白的墙壁上挂上几幅字画作品；休闲时弄几方砚石；摆几件古色古香的瓷器陈设一下书房客厅。既可增加点文趣亦可得到些幽思。客厅里放置一套红木家具，那厚重的色调和古朴的原木纹理。俨然一幅风竹掩瘦石的韵致，看起来颇有书香门第的味道了。当然，昂贵的小叶紫檀和黄花梨那就不要想了，那些东西已经成了古董和传说了。条件好的弄套红酸枝的、鸡翅木的。其实那些巴西花梨木的家具也很不错，既经济又实惠。一样古色古香趣味盎然。厅房的角落里，置放几件做工考究的红木花几。再摆上几盆兰草，碧绿的兰叶优雅地舒展着，散发着一缕缕清雅高贵的气息。到了春日兰舌吐馥，韵味幽长。那是何等的氛围，何等的享受.
喜欢喝茶的人，弄上一套功夫茶具。什么茶盘、茶海、闻香杯、品饮杯、公道杯等等。有密友到家来，泡上一壶馨香四溢铁观音，边聊边天边品茶其乐融融。即使无人来客，春夏时节喝点绿茶清心降火。秋冬时节喝些口味厚重的红茶、普洱茶滋养身体。重要的是饮茶带给人的这份心境方为最大乐趣。闲暇时不能再像以前那样泡在酒林肉池里胡吃海喝的，酒桌上争强斗胜的活计早已易手人家80后的人群了。酗酒毕竟对身体不利，健康是第一位的。没了健康什么都谈不上了。麻将牌桌也不是什么好去处，劳神费力的或许还落下颈椎腰椎的毛病。何不把这些时间用在更有趣味的活动呢？风清日朗的好天气开着车，带上相机去户外郊游。遇见春光明媚处，把山花烂漫的景色拍摄下来。遇到山海风光一览无余的山顶胜境，坐下来仔细的品味着、悠思着，慢慢呼吸着山野间特有的空气。让平日里有些紧张的情绪最大限度的放松，放松……周末约几个好友到海边闲坐钓钓鱼也挺不错的。顺便带上些饮食，钓不到鱼没关系，即便是搞个野餐岂不是趣味横生!平时在家可以上上网、看看书、写写心得。偶有灵感写个散文，抒发了胸臆，陶冶了性情。如有天赋也可学些书法练练字画。书香墨香，笔走游龙，咫尺之间包容世间万物。这可是真功夫真学问。
民以食为天，其实与之慢活息息相关的重要环节该是饮食。饮食的健康决定了一切。所谓饮食健康无非就是荤素搭配，新鲜美味。我们北方的饮食物产虽不如南方那样盛产繁多，但其中亦有很多可取之处。从春天开始大自然就源源不断地馈赠了我们许多美食。鲜嫩的香椿芽上市同时，肥美的虾爬子来了。野地的春韭收获了，肉质鲜美的牙鲆鱼也上了餐桌。当槐花盛开芬芳之际，通体亮丽的大鲅鱼也蹦跳着进了锅。初夏麦子刚刚收绿，麦黄蟹张牙舞爪地带着一肚子膏黄被人们拎回了家………饮食带给我们的不仅仅是维持生命活动必要营养，更多的是精神上的愉悦和心理满足。所以我们要循着季节的变换而不时地去调整自己的食谱。最大限度地获得美食带给我们的美妙享受。美食的最高境界是善于寻找各种食材而且会吃会做，只有这样才能真正体味美食带来的愉悦和满足。有机会出去旅游，在风光绮旎之余拿出点时间来品尝当地的风味美食，那绝对是一大享受。游遍天下吃遍天下才算是完美的旅程和记忆。毕竟中国的饮食文化博大精深，各大菜系口味繁复。太值得我们去追求了！
如今最火的养生专家张悟本先生教给我们怎样健康饮食，我常感叹市场是如此的敏感和脆弱，经不起风吹草动。张先生说应该多吃点绿豆，结果绿豆价格一下子翻了三翻。说黑豆的营养好，一夜之间黑豆也卖到了十几块钱一斤。我默默地祈祷，希望张先生千万别说咱中国的大米白面比外国的好。否则大米白面也这么折腾涨价了那得饿死多少人呐！呵呵！戏言归戏言，我们在饮食方面真的需要考究一下。肉香鱼鲜那可不能天天顿顿可劲儿吃，也不能一口不动。凡事总有个度。不是有那么句关于饮食话么，早餐做帝王；午餐做臣公；晚餐做乞丐。意思是说早餐吃的越营养越好什么鱼肉蛋奶统统可以吃，因为上午的消化吸收能力特别强，为一天的身体需要打下良好基础。中午也可以尽可能的吃好，当然是要荤素搭配了。到了晚上身体劳累了一天要休息了，肠胃同样也需要休息。晚餐喝点稀粥，进点果蔬即可。一方面保证肠胃的功能得到调息，另一方面避免了营养过剩导致肥胖。此话非常有道理！否则一顿甘美的鱼肉入肠胃，再喝点小酒，很快就睡意朦胧。长此以往什么血压、血脂、血糖统统都上去了。那可不是什么“慢活”那叫做快死了。
人生的享受是多元的。如要分类的话大致可以分作三类：事业型、小资型和追求型。
事业型的人大多是企业家和政界人士，这些人以事业为目标。不辞劳作星夜兼程。一路的风景擦肩而过，忙碌的人生却无暇欣赏。虽然他们的幸福指数非常低。但他们自认很享受，因为他们的最大享受是事业的扩张和仕途的无限风光。
小资型的人群大多是高收入者的白领阶层。丰厚的收入带给他们更多的自信和消费欲望。他们抓住任何机会尽可能把自己的生活方式变得多姿多彩。衣食住行样样打理的很有品位。承受的压力也不同于前者那么大，所以他们觉得自己是这个世界上最会享受人。属于幸福指数最高的人群。
追求型的人群属于最广泛的大众了。无